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Art by Spiritysol

Willkommen, wie schön, dass du hier bist!

Eventuell bist du bereits schwanger oder du planst es bald zu werden. Vielleicht hast du auch schon Kinder. Auf welchem Weg du dich auch immer gerade befindest - mein Ziel ist es, dich auf deiner individuellen Reise zu begleiten, zu stärken und dich in deinen Bedürfnissen zu unterstützen. Als Deutsch und Englisch sprechende zertifizierte Doula und Yogalehrerin arbeite ich seit 2019. Meine Arbeit basiert, neben meinen eigenen Erfahrungen als Mama, auf erlernten Wissen aus meiner Doula Ausbildung, aus alten Traditionen der verschiedensten Kulturen, wie die der Ayurveda und auf den Erlebnissen mit den bisher begleiteten Familien.


 

DOULA

Als Doula bin ich dafür da, als Frau und Mutter, die Frau und (werdende) Mutter zu sehen, zu halten und in ihrem eigenen Prozess zu stärken. Ebenso bin ich da, um den Partner in seinem eigene Prozess zu unterstützen.

Das Bieten von Information und die bedingungslose Unterstützung in den individuellen Wünschen ist meine Aufgabe und Leidenschaft.

Photo: Malin.Alia

YOGA

“Yoga and meditation are the greatest tools you can offer to pregnant women.” - Gurmukh Kaur Khalsa

Durch verschiedene aufeinander abgestimmte Körperhaltungen, Atemtechniken und Meditationen üben wir die Balance zwischen einerseits Stärke und Flexibiliät und andererseits Stille und Entspannung.

Photo: Malin.Alia

 
If women were aware of the immense force that dwells in them, they would not only change the birth scene, but society as a whole.
— Verena Schmid